能呀，当你吃的杨梅核经过肠胃消化不了还是可以通过排便便泻出来的，这个你就不用担心它是不会永远停留在肠胃里的
吃杨桃十大好处
一味道鲜美的一种水果，二杨桃中含有大量的蔗糖、果糖，还有各种苹果酸、草酸等成分。三适量的摄入人体，可以补充各种糖分，四可以增强人体的免疫力，五可以通利小便，六对于一些酒精中毒有一定的改善作用。七其中含有的维生素c。八还可以起到很好的抗氧化作用，
坏处是吃多之后非常容易导致食欲不振或者是消化液分泌过度，从而引发腹泻现象。
会变颜色原因是杨梅中含有一种叫做花青素的物质，这种物质在进入人体后会被代谢成为一种具有颜色的代谢产物，导致尿液变色。
除了杨梅，还有一些其他食物也会导致尿液变色，比如吃了大量的胡萝卜会导致尿液呈现橙色，吃了大量的菠菜会导致尿液呈现绿色。
这些变色并不一定代表身体出现问题，只是食物中的某些成分在体内代谢后的正常现象。