首先就是看上去精力特别的旺盛，第二是整个人的身材比较强壮，脸色红润，做事情也特别的有力，这样的男人平时都是会锻炼身体的
恢复精气神的方法：
1. 生活调节：改善生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，饮食清淡，避免刺激性食物，不吸烟、不喝酒。
2. 适当运动：慢跑、打篮球、打羽毛球、瑜伽、爬山等运动可以放松精神，提高睡眠质量，有助于恢复精气神。
有用
精氨酸是一种人体必需氨基酸，在人体内参与鸟氨酸循环，促进尿素的形成，使人体内产生的氨，经鸟氨酸循环转变成无毒的尿素，由尿中排出，从而降低血氨浓度。