营养减肥奶昔的主要功效是促进胃肠道消化，有利于食物的消化、吸收及排泄，适当的食用有助于身体，但是不建议长期食用以及用于替代正餐，部分减肥患者长食用奶昔替代饮食引起了较为严重的副作用，其减肥效果也是因人而异。
确定合适的喝奶时间需要综合考虑个体的年龄、健康状况、饮食习惯以及个人需求。以下是一些关于不同年龄段人群建议的喝奶时间：
婴儿：
对于新生儿，母乳喂养应遵循按需哺乳的原则，即根据婴儿的需求进行哺乳。配方奶喂养的婴儿，一般每次喂奶时间在10~45分钟之间，每天需要喂8~12次。
随着婴儿的成长，每次哺乳的时间可能会逐渐延长，但总体上仍应遵循按需哺乳的原则。
幼儿及学龄前儿童：
对于幼儿和学龄前儿童，建议每天喝奶2~3次，每次约200~250毫升。可以选择早餐、午餐或晚餐时喝牛奶，也可以作为点心或睡前的小食。
需要注意的是，每个孩子的需求都不同，家长应该根据孩子的具体情况来决定喝奶时间和喝奶量。同时，家长应该注意孩子的饮食均衡，除了喝奶以外，还应该给孩子提供其他富含营养的食物。
成人及老年人：
对于成人和老年人，牛奶可以作为早餐的一部分，也可以在下午茶时间或晚餐时饮用。此外，临睡前喝一杯牛奶有助于补充钙质和助眠。
需要注意的是，部分人群如胃溃疡患者、缺铁性贫血患者等可能不适合喝牛奶，应根据个人健康状况来调整。
总的来说，喝奶时间没有固定的标准，应根据个人的实际情况来安排。同时，还需要注意选择优质的奶制品，避免过量饮用，以确保摄入充足的营养并保持健康。如果有特殊健康需求或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物，可根据个人口味、习惯选择是否加糖或加糖的多少。
传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。
在快餐店里面，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。
这种奶昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。
这种奶昔即使在常温下保存，保存期也能长达半年之久。
因此，这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。