一般短发发型，差不多三四个月烫一次最好。因为短发的剪发频率较高，加上头发的不断生长，差不多三四个月烫卷的头发就会被剪得差不多了。蓬松感以及发型可能已经变形，此时就需要重新烫发，才能获得需要的发型效果。
长发一般一年最多烫一两次就足够了，尤其是只烫发尾的发型，只要没有太高的要求，半年烫一次就可以。如果烫得是满头卷，可能会因为发根长出来直发影响发型的蓬松效果，建议两三个月做一次发根的补烫，也就是只针对发根进行烫发，这样就不会影响下面正常的卷形，也就不会伤发了。
发根烫后如果出现了后悔的情况，可以考虑以下补救措施：
1、用柔和的洗发水和护发素保养头发，减少使用电吹风和夹板等热工具，避免造成头发损伤。
2、采取定期修剪发梢的方式，避免头发变得干燥、分叉。
3、考虑使用临时性的染发产品来改变发色，或选择不伤害头发的造型方式，如使用发蜡和发胶等。最重要的是保持心态平静，不要过于担心，头发可以重新生长，细心呵护，总会有好的结果。
如果想出来很好的效，把头顶头发做成起蓬松的效果，下面的头发梳的直点，用直发膏，稍微软化下，不是拉直。 可以买把排骨梳，在用吹风机吹下，效果会更好。
烫发根烫得不好可能会烫焦，又不能剪掉，看起来就会比较难看。另外发量比较多的MM是不适合烫发根的哦，否则看起来会觉得很突兀，长发的MM也不太适合烫发根，因为效果不会太明显，长发MM烫发根想要达到头发蓬松的效果，那么发丝会受损严重。