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碱性食物可以中和体内乳酸吗
时间:2025-06-14 21:39:01
答案

不能中和体内的乳酸,碱性食物可以中和胃酸,但是不能中和体内乳酸,体内乳酸是你在运动肌肉产生的乳酸,是需要自身代谢的。

碱性食物与食用碱一样吗
答案

不一样,在来源和作用上有一定的区别

食用碱是碳酸氢钠,即NaHCO3,是一种无机盐,是白色结晶性粉末或粒状物,属于强碱弱酸盐,易溶于水,水溶液呈碱性。在传统意义上,食用碱并不是一种常用调味品,主要用于中和发面团酵母菌发酵产生的酸,以及中和蛋白质在碱性条件下的等电点,使蛋白质颗粒吸水膨胀,提高面团的黏性和弹性。

碱性食物是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质,在人体内代谢后产生碱性物质,如蔬菜、水果、豆类、海藻等。这些食物中的碱性物质可以帮助维持人体的酸碱平衡,有利于身体健康。

碱性食物可以中和体内乳酸吗
答案

可以

乳酸高可能是运动过量导致的,在运动的过程中会使体内的乳酸过度堆积,从而导致体内的乳酸水平升高。此时可以多吃一些碱性食物,比如苏打饼干、面条等,可以起到中和体内乳酸的作用,从而达到降低乳酸水平的目的。

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