福州拌粉干是一道以粉丝、肉丝、海鲜、青菜等为主要原料的福建传统美食。做法简单，首先将粉丝煮熟，捞出备用，然后将肉丝、海鲜和青菜用油爆炒，加入适量的盐、鸡精等调味料，最后将炒好的食材倒入煮熟的粉丝中拌匀即可。这道菜烹饪简单，口感清爽，营养丰富，是福州人民最喜爱的家常美食之一。
福州拌海蜇头是一道非常有特色的地方美食，做法讲究，需要选用新鲜的海蜇头，并且要清洗干净，切成细条状。然后配以葱姜蒜、醋、糖、花生酱等调料进行拌匀，最后再加入一些辣椒油和香菜进行提味。这道菜品快捷简单、口味鲜美，是福州人民最喜欢的传统美食之一，也是普通百姓经常在家庭聚餐和小饭局中互相招待的主菜之一。
福州拌粉干是一道传统的福建小吃，口感清爽、爽滑，非常适合夏天食用。以下是福州拌粉干的做法：
所需材料：
- 粉干 250 克
- 肉丝 50 克
- 黄瓜 1 根
- 萝卜干 50 克
- 香菜 适量
- 蒜 适量
- 辣椒油 适量
- 酱油 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 油 适量
步骤：
1. 粉干放入沸水中煮熟，捞出沥干备用。
2. 黄瓜去皮，切成细丝。
3. 萝卜干切成丝，香菜切碎。
4. 热锅凉油，加入蒜末和辣椒油煸炒出香味。
5. 加入肉丝翻炒至变色，加入酱油、醋、糖、盐等调味料炒匀。
6. 加入黄瓜丝、萝卜干丝翻炒均匀。
7. 将煮熟的粉干放入锅中，加入适量的水，煮开后再煮 1-2 分钟，让粉干充分吸收汁水。
8. 将炒好的肉丝、黄瓜丝、萝卜干丝和香菜放在拌好的粉干上，再加入适量的辣椒油和蒜末即可食用。
温馨提示：
- 粉干煮熟后要及时沥干，否则容易糊底。
- 肉丝可以根据个人口味选择猪肉、牛肉或鸡肉等。
- 调味料的用量可以根据个人口味适量调整。