游泳前应涂抹防晒霜保护脸部皮肤。
因为在游泳时，脸部皮肤会接受到大量的紫外线照射，如果不做好防晒保护，会导致皮肤晒黑、晒伤、出现皱纹和色斑等问题。
同时，选择防水效果好的防晒霜可以在游泳中也保护好脸部皮肤，使皮肤得到全面的保护。
此外，游泳前还应该注意脸部的卫生清洁，不要在游泳前化妆，防止化妆品对皮肤造成伤害，如果长时间游泳，应该适当地间隔休息，让皮肤得到呼吸和修复，这些都是保护脸部皮肤的方法。
上林下水源游玩很值得一去。
因为那里是一个自然的水上运动公园，可以享受漂流、划船等水上运动，也可以在山里徒步，感受大自然的美丽。
如果想要游玩，建议提前了解当地的天气情况，穿着轻便舒适的衣服，带上一些足够的水和食物， 准备好防晒用品和防虫用品，可以更好地享受游玩过程。
旅游前，也可以查一下当地的文化和历史，了解更多有关景点的信息。
同时注意保护当地环境，不要破坏自然景观。