买大一号的，直接问厂家，号码偏大还是偏小？
直接问裤子的腰围，买大号的，再胖不会胖到200斤吧？200以下都有号码。如果超级胖到没号码定制，量身定做，一般号码都有sML和加12345所以成人70到200重号码都有，超级到没号码定做！网上买问客服号码标准不偏大还是偏小都会合身！如现实试穿一下，这个问题都不大。
不能直接练腹肌因为人体中的脂肪是分布在全身的，如果只是单纯的练习腹肌没有减少脂肪的情况下，可能腹肌的线条并不明显，而且可能会在肚腩上覆盖更多的肌肉。
因此，要想练出美丽的腹肌，首先需要通过减脂，达到脂肪含量较低，再进行腹肌训练。
要想减脂，首先需要控制饮食，减少高热量食物的摄入，多吃蔬果和蛋白质，同时要适度运动，如有氧运动和力量训练，增加身体的代谢率，促进脂肪的燃烧。