不晚，四十岁的女人开始练瑜伽是不算晚的。爱美和年龄无关，追求健康的生活方式永远也不会晚的。而且练瑜伽还可以锻炼身体，增强体质！
女人四十多岁一般不是更年期。
女性40岁更年期不正常，属于过早现象。女性在50岁左右绝经，平均更年期年龄为49岁：女性平均更年期年龄为49岁，因此40岁女性尚未到达更年期。
俗话说三十如狼狼四十如虎，这就说明44岁的女人正是壮年，精力旺盛，身体健康最为旺盛的年龄，44岁女人身体状态最为活跃的年龄。但同时也是身体状态转弱的年龄段。