一般而言，正常人每日摄取的热量不能少于2000-2500千卡。假如我摄入的热量太少，也容易造成身体缺乏营养物质，对身体也是有害的，因此减肥不但要控制每天的热量摄入，还要多做一些有氧运动，以促进新陈代谢。推荐平常多吃一些蔬菜和水果。
真的不会怎么样。
脐橙是一种水果，水果都是碱性食物，对身体有好处。
脐橙富含纤维和维生素，当然果糖含量也表多。
对于一个正常人来讲，一天吃三四个脐橙，没有什么不好的。
如果非要说的话，可能就是摄入糖是含量多一点，其它都好。
一天吃两个柚子还好吧，柚子营养丰富，富维生素C，纤维，钾元素，于柑橘类水果，较常食用的有沙田柚（俗称碌柚）、台湾文旦柚和西施蜜柚等，而日本柚子因味道较酸和肉质较硬，所以较少直接食用，一般用作酱汁和调味料，或制成柚子茶饮用。