做法是把紫甘蓝切成细丝状，并充分洗净沥水后，放进盘中，往里添加盐，黑胡椒粉，五香粉，蒜末，橄榄油，充分拌匀后放置一边腌制5分钟；
把锅干锅烧热后，把腌制好的紫甘蓝丝倒入锅中，保持大火翻炒一分钟；往里倒入适量苹果醋再翻拌约30秒即可。
琥珀瓷贴面和灵犀瓷贴面各有其优点和特点，选择哪种更好取决于个人的需求和喜好。
琥珀瓷贴面是德国VITA下的高端瓷块，贴面硬度较高，为920Mpa，自带乳白色效果，呈半透明状，能展现牙齿的自然光泽，非常晶莹剔透。这种贴面仿真自然，又有质感，是追求高品质牙齿美白人士的不二选择。
灵犀瓷贴面也是一个不错的选择，它与琥珀瓷贴面在品牌和价格方面区别不大。选择哪种贴面主要取决于医生的技术和大品牌的质量。
总的来说，琥珀瓷贴面和灵犀瓷贴面各有其优点，选择哪种更好取决于个人的需求和喜好。在选择时，建议了解两者的特点和优缺点，并咨询专业医生或牙医的建议，以做出更明智的选择。
是树脂。
琥珀是由松树脂在地下经过长时间的地质作用形成的化石。在其形成过程中，树脂会包裹住昆虫、植物或其他小物体，形成各种不同的内部结构。因此，琥珀并不是用任何物质“包住”的，而是在自然条件下形成的。
琥珀的包裹物是其独特美感的一部分，不同种类的琥珀内部结构也不同，常见的有“虫珀”等品种。