调休指的是和别人进行交换休息或者说进行时间调换，比如星期一休息换成星期五休息，正常休息指的是根据工作安排，轮流了自己休息时间。
调休指的是之前在应该休息的时间却因为工作的事情，没有休息进行了加班。
休息则是指正常的节假日才能够休息，否则工作日只能够算是请假，就要扣相应的一天薪资。
调休不是真正的休息，和休息还是有很大区别的
调休是在周末上班，非周末休息，正常休息只是在周末休息。比如周一本该上班，但是实际上放假了，那么被放假的这个周一的上班时间就用周日或者周六来上班补回来。