把毛巾在锅里蒸热，覆盖在膝盖上，再倒适量白酒在毛巾上！
一、倒出二三毫升到掌心，用这只手去擦膝盖即可。二、用棉签沾白酒来擦也行。
虽然有很多流传在互联网上的关于白酒擦头发会使头发长得更快的说法，但实际上，这是个谣言。白酒中含有酒精成分，在头皮上涂抹过量时，会使头皮表面的油脂层受到剥蚀，导致头发表面缺少保护，更受到外界伤害。因此，白酒擦头发应该尽量避免。头发的生长与身体内部的代谢和营养摄取有关，应该从内而外加强保养，如加强锌、铁、维生素等营养素的摄入，保持头皮清洁，缓解压力等待一系列方法。
好处有二点：
一是可以物理降温和消毒，二是白酒比较常见，随手可得，不需要四处求购酒精。坏处也有二点，第一，比较危险，白酒也是易燃物，使用擦身体一定注意安全。
二，对皮肤有一定损伤性。