十岁的孩子补钙一般可以选择牡蛎钙和葡萄糖酸钙以及鱼肝油等都是比较好的。另外还可以通过饮食的方式补钙，饮食的时候多吃一些苹果，鸡蛋和虾仁儿，效果也是比较明显的，并且采取饮食的方式补钙，能够避免对胃肠造成的刺激，同时还可以补充身体所需的其他营养，增强机体的抗病能力
、不要慌：如果你发现孩子在看一些不雅动漫、不雅动画片。首先不要大惊小怪，因为你知道一半以上的同龄人，都在做类似的事情。
2、给他一些信息：我们知道他现在需要去了解一些信息。但是你可以不用和他谈，找一些适合的视频放在电脑里比较显眼的位置，买一两本正规的书随手放在书桌旁。我们需要让他接受到正确的信息，而不是为此感到局促和紧张。
3、信任他、尊重他：一个始终被尊重的孩子，绝不可能出现自轻自贱的行为。他一定会成为一个得体、坦荡的人。
对孩子换位思考：
对于还没有形成独立的人生观和价值观的孩子来说，打骂是最不可取的，还容易产生逆反心里。父母要站在孩子的角度，换位思考，看看孩子是如何想的。其实很多时候，孩子并没有对不健康网站着迷，只是好奇而已，家长适当的解释，她们明白了之后，有很多孩子就会戒掉浏览不健康网站的不良习惯。
可以起诉。
因为欺负行为构成了对女同学的侵权行为，而且根据《未成年人保护法》规定，“未成年人应当尊重他人的人身权利、财产权利、知识产权和其他合法权益，不得侵犯他人的人身权利、财产权利、知识产权和其他合法权益。
”所以孩子的行为是违反法律的。
同时，我们也应该关注孩子的教育和引导，让他们明白不应该侵犯他人的权益，尊重他人，维护社会的公平正义。