1. 2023年睡眠日的主题是“睡眠健康、质量生活”。
2. 这个主题的设定是由世界卫生组织提出的，旨在呼吁人们关注睡眠对健康和生活质量的重要性。
1 2023睡眠日的主题是未确定的，因为该日还没有到来。
2 但是根据过去几年的主题，2023睡眠日的主题可能会与睡眠健康、睡眠障碍、睡眠环境等相关。
3 除了关注睡眠日的主题外，我们还应该关注自己的睡眠质量和睡眠习惯，保持良好的睡眠状态对身体和心理健康都非常重要。
2023年3月21日是国际睡眠日（春分），今年中国的主题为“白天黑夜，关机闭眼”。3月21日是春分日。春分，古称“日中”“日夜分”，这天不但是春季的中间点，也是南北半球昼夜平分的时间点，在这天，白天和黑夜一样长。