5米。
厘米和米的换算
厘米和米的换算口诀为：一米没我高，不差分厘毫。铅笔分米长，橡皮厘米少。尺子毫米厚，十倍就对了！简单来说就是：1米=10分米=100厘米之间的换算率为10。米、分米、厘米、毫米都是长度单位。
500卡一餐可以吃一些低热量、高蛋白的食物，比如鸡胸肉、火鸡、鱼肉、豆腐、蔬菜等。
因为这些食物都相对较为健康，热量较低，而且能够提供给人体足够的蛋白质和营养物质。
同时，适当控制饮食热量也是减肥和保持健康的有效方法之一。
此外，可以对一些低热量食物进行搭配，例如鸡肉沙拉、炒豆腐配青菜等，这样不仅可以丰富口味，也能让营养更均衡。