原料：
黑芝麻、黑香米、黑豆、核桃、大枣、蜂蜜。
第1步、黑豆洗净。
第2步、大枣去核。
第3步、核桃烤熟，这个烤箱温度要调到低一点。
第4步、黑豆，黑芝麻和黑香米炒熟。
第5步、打成粉。
第6步、大枣炒熟的核桃打成粉儿 。
第7步、三叔给我他自己养的蜂蜜 。
第8步、把打好的粉放面包机。加入适量蜂蜜，开启面团健。搅拌均匀。
第9步、所有粉，都放在面包机中 。
第10步、搓成大小合适的小圆球。
第11步、搓好的芝麻球。
第12步、再用包装纸包一下。
黑芝麻核桃桑葚粉中含有丰富的微量元素和钙、磷、镁、铁等矿物质，具有滋补肝肾、补脑益智，补养气血，增强人体免疫力的作用。同时还有美白肌肤、润泽头发的功效，所以也是一种比较常见的代餐粉，保健效果是非常好的。谷福优的品牌质量还是受顾客喜爱和有保障的。
首先准备好芝麻、核桃、红枣、枸杞、玫瑰花瓣和糯米粉。
将芝麻和核桃磨成细末，红枣去核切碎，枸杞泡发备用。
将糯米粉和适量水搅拌均匀，加入芝麻、核桃、红枣、枸杞和少量玫瑰花瓣，再搅拌均匀。
将混合物倒入蒸盘中，摆上剩余的玫瑰花瓣，上锅蒸15分钟即可。这道芝麻核桃红枣枸杞玫瑰糕不仅美味，而且富含营养，是一道健康美食。