1、芸豆角洗净切段,姜切末,蒜切末,干辣椒剪成段。
2、油温烧至7成热,放入芸豆角炸至微焦,捞出待用。
3、锅中留底油,爆香姜蒜末、花椒、干辣椒,然后放入豇豆炒匀,并调味即可。
豆角(Vigna unguiculata) ,又叫做豇豆,是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕草本植物。别名豆角、长角豆、带豆、裙带豆。含有各种维生素和矿物质等。
首先,准备好需要的材料: 芋头、干辣椒、葱姜蒜、花椒、料酒、盐、生抽、糖、醋和食用油。
将芋头削皮洗净后,切成小块备用。
接着,将干辣椒剪成小段备用。将葱姜蒜和花椒磨成末备用。
然后,将芋头块放入锅中炒至金黄色,捞出备用。
接着,倒入食用油,放入干辣椒段、葱姜蒜花椒末煸炒出香味。将芋头块再加入翻炒即可。
最后,加入少许盐、生抽、糖和醋调味即可食用。
材料:苦瓜1个,盐适量,糖适量,香油适量,蒜末适量
步骤:
1. 苦瓜去籽,切成厚度均匀的薄片。
2. 将切好的苦瓜片放入碗中,加入适量的盐和糖,腌制15分钟,让苦瓜出水。
3. 腌制好的苦瓜片用清水冲洗干净,沥干水分备用。
4. 锅中热油,将苦瓜片放入锅中,用中小火慢慢煎炸至两面微黄,捞出沥干油分。
5. 取一只小碗,加入适量的蒜末、盐、糖、香油调成酱汁。
6. 热锅凉油,将调好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀后关火。
7. 将炒好的酱汁倒在苦瓜上,轻轻搅拌均匀即可。
8. 最后,将做好的干煸苦瓜圈装盘,可以撒上一些葱花或者辣椒粉增加口感。
注意事项:
1. 苦瓜在腌制过程中会出水,所以需要提前准备好吸水纸巾或者纱布来吸干水分。
2. 煎炸苦瓜时要用中小火,避免炸糊。
3. 酱汁中的调料可以根据个人口味进行调整,例如可以加入一些醋或者豆瓣酱等增加风味。
希望这个菜谱对您有所帮助!如果您有其他问题,欢迎随时向我提问。