羊茸哈德藏寨位于云南省昆明市东川区，是一个以藏族文化和风景为主题的旅游景点。以下是关于羊茸哈德藏寨是否值得去的一些信息：
羊茸哈德藏寨是一个具有浓厚藏族特色的寨子，寨子内有藏族人居住，保留了传统的藏族建筑和生活方式。这里的风景优美，有壮丽的山峦和宁静的村庄，可以让游客感受到原生态的自然风光。
在羊茸哈德藏寨，你可以欣赏到藏族的传统文化和民俗风情，了解他们的生活习惯、服饰、音乐、舞蹈等。你还可以品尝到正宗的藏族美食，体验到独特的藏族待客之道。
然而，需要注意的是，羊茸哈德藏寨位于山区，交通不太便利，道路可能较为崎岖。如果你对于山区的自然风光和藏族文化有浓厚的兴趣，愿意花费一些时间和精力去体验，那么羊茸哈德藏寨是值得一去的。
羊菜，又称羊肚菌，是一种营养丰富的食用菌。以下是羊菜的家常做法：
材料：
- 羊菜 300克
- 蒜瓣 3颗
- 姜片 5片
- 青蒜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 料酒 适量
步骤：
1. 将羊菜用清水冲洗干净，切成适当大小的块状备用。
2. 锅中加入适量的食用油，烧热后放入蒜瓣和姜片炒香。
3. 加入羊菜翻炒均匀，然后加入适量的料酒炒匀。
4. 加入适量的清水，盖上锅盖，用中小火炖煮约10分钟，直到羊菜变软熟透。
5. 加入适量的盐和鸡精调味，再加入青蒜翻炒均匀即可。