吃苹果的能量是指人体摄入苹果所提供的能量，它由苹果中的营养成分如碳水化合物、纤维素、维生素C等所贡献。苹果中含有大量的膳食纤维和酚类物质，这些成分可以促进肠道蠕动，促进消化吸收和排毒。此外，苹果中丰富的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基对人体的伤害，从而起到预防老化、增强免疫力的作用。综上所述，吃苹果的能量是指通过摄入苹果所获得的各种营养物质，可以促进身体健康和免疫力的提高。
1.苹果味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高记忆力。
3.多吃苹果不仅可以清理我们的肠道，还可以止泻，它可以说是非常好的既能通便有可以止泻的两用水果。
4.苹果还是非常好的美容食品，多吃苹果可以让我们的皮肤变得非常光滑细腻，而且时刻补充我们皮肤的水分。
最佳季节是春季。
茂谷柑是一种晚熟类桔橙，成熟上市的时间比较晚，和青见柑橘以及沃柑的品种都属于春桔一种。在每年的2月份茂谷柑陆续成熟上市，3月份到4月份茂谷柑进入成熟高峰期，5月份左右就结束了。2月中下旬、3月、4月份成熟的茂谷柑是又甜又好吃的时候，茂谷柑因为成熟时间晚，到这个时候其它柑橘类的水果除了像沃柑、青见柑橘等柑橘品种外，茂谷柑的市场销量就慢慢上来了。