做饭肚子会鼓起来的原因主要是因为吃饭前缺乏身体的运动，同时在烹饪的过程中会吸入大量的空气，导致胃部膨胀。
此外，食物进入胃中后也会通过胃肠蠕动来消化，这个过程也会产生气体。因此，即使只是简单的做饭，肚子也可能会鼓起来。为了避免这一情况，可以在做饭之前进行适当的身体运动，如散步，做瑜伽等。同时，在烹饪过程中，可以控制吸入的空气量，避免吸入过多的空气。
要拍一个吸引人的做饭视频，最重要的是内容和画面的质量。首先，要挑选适合拍摄的食材和食谱，并在烹饪过程中展示出自己的专业技能和独特的创意。
其次，摄影技巧也非常关键，要注意光线、色彩和画面构图，保证视频画面清晰、美观、吸引人。
另外，还需适当加入一些互动元素，例如与观众互动、解答疑问等，吸引观众留言、点赞、分享，增加视频的曝光率和播放量。总之，做饭视频要做到精心策划、拍摄技巧娴熟、内容有趣且丰富，才能吸引更多观众的注意和喜爱。
对于做饭视频的反复切换文字，可以采用编辑软件的文本叠加功能，将需要更换的文字事先准备好，再在视频中设置多个对应的文本叠加场景，根据不同场景进行切换即可。
这种方法能够实现现场操作，也能够确保视频效果的稳定和流畅性。此外，灵活运用字幕、弹幕等文本显示方式也能够增强视频的互动性和知识性，给观众带来更好的观影体验。总之，在制作做饭视频时，切换文字应该结合节目节奏和主题特点，用最合适的方式增强视觉效果和信息传达效果。