1、准备材料:鸭蛋14个、高度白酒适量、盐150克。
2、生鸭蛋洗干净擦干。
3、白酒倒进盆中,把洗干净的鸭蛋放进去泡3分钟。
4、将鸭蛋从酒里拿出来不用擦,连着酒水滚上一层盐。
5、用锡纸把鸭蛋包裹严实。
6、装进容器里,密封后放在阴凉处一个月即可。
咸鸭蛋有营养价值,100克咸鸭蛋含有蛋白质12.7克,脂肪12.7克,碳水化合物6.3克,胆固醇647毫克,钠2706.1毫克,热量为190千卡,还含有维生素B1,B2,维生素A等,及钙,钾,铁等多种矿物质,咸鸭蛋含盐量太高,多吃盐超标,每次只能吃三分之一个。