可以的。
凉水都能冲，我用冰箱里的酸奶冲都挺好。不过不要用温度过高的水，高温会使蛋白粉增肌粉里的蛋白质变质，不利于吸收，而且水温过高蛋白粉增肌粉会成为凝胶状态，溶解扩散受温度影响，受高温变性粘连，简单的说就是结块了，尽量水温不要超过60，60以上就比较容易结块了。
增肌粉是一种高蛋白、高热量的营养补充品，主要用于增加肌肉质量和体重。而农夫山泉是矿泉水品牌，不含任何蛋白质和热量。因此，农夫山泉不能用于代替增肌粉，因为它们的功用和成分完全不同。此外，如果将增肌粉直接加入农夫山泉中食用，可能会导致营养成分被稀释或破坏，从而影响效果。建议在使用增肌粉时使用牛奶、豆奶或水等适合搭配的液体。