苹果肌是指面部垫高的位置，如果太饱满，可以考虑使用面吸。面吸通过吸引面部组织，促进血液循环、淋巴循环和新陈代谢，缓解肌肉紧张，从而达到改善苹果肌饱满度的效果。但是，使用面吸需要注意力度和方法，避免对皮肤造成过度刺激和损伤。最好在专业人士的指导下进行面吸，避免对皮肤造成不必要的伤害。同时，也可以通过饮食和运动来帮助改善苹果肌太饱满的问题。
苹果肌太突出可能会使整个面部比例失衡，因此需要进行相应的项目来改善。注射瘦脸针可以调整面部肌肉位置，使苹果肌变得自然，同时还可以让下颌线更加明显。
如果苹果肌过于突出是由于脂肪堆积导致的，可以选择微创的脂肪填充项目，将脂肪移至其他脸部区域，达到塑造完美的面部轮廓的目的。
如果苹果肌过分饱满的话，可以着重腮红和修容，在正常的底妆眼妆完成后，腮红最好选择淡粉色或者是金粉色的，最好要显色度不高的那种，不要选择膨胀色，而且在做修容时最好在苹果肌颧骨下方用，深灰色修容笔进行修容，再用美妆蛋拍开就好了