回答如下：1. 减少支出：如果你负债并且经济状况较紧，可以考虑减少日常支出，例如减少购物、娱乐等开支，以便更多地用于偿还负债。
2. 与银行协商：与银行协商可以延长贷款期限，降低月供，从而减轻负担，但需要注意的是，延长期限会增加你支付利息的总额。
3. 减少房贷：如果你能够负担得起，可以考虑提前还款，以减少负担。另外，如果你的房子价值上涨，可以考虑通过再融资、二次抵押等方式减少房贷。
4. 出租/转卖房子：如果你已经无法承担房贷，可以考虑出租房子，通过租金来偿还贷款。如果你不想继续持有房子，可以考虑将其转卖，以偿还贷款。
5. 寻求专业帮助：如果你对财务方面不太熟悉，可以考虑寻求专业帮助，例如咨询金融顾问、律师等，以帮助你制定更好的负债处理计划。
可以申请延期还款：
1、主动联系银行进行协商延后还款。
告知银行无力还款的原因后，银行会根据实际情况来决定是否同意用户协商还款。
协商还款成功，通常可以延长还款期限、降低部分利息、手续费，这时候用户就按照协商后的约定进行还款;
2、分期还款能短时间内缓解还款压力，但是不免手续费，分期越长手续费越高;
3、信用卡债务还不上可以先还最低还款额。
信用卡的欠款太多，没有能力还款会造成信用卡逾期，将会影响个人的信用记录并且产生逾期的费用。
《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
遇到信用卡负债还不起、逾期、利息超高、被催收等问题怎么办?