可以通过参加交通安全教育培训班来消分。根据交通管理部门规定，参加并通过规定的交通安全教育培训班后，可以减少相应的罚分，恢复驾驶资格。
在缴纳罚款后，及时报名参加培训班并且积极参与学习，通过考核后就可以消掉相关的罚分，恢复驾驶资格。
因此，及时参加培训是最有效的消分方法，也是对交通违法行为的一种主动纠正和认识提高。
高速公路上行驶，高速公路上的限速范围通常在60至120公里每小时左右。具体来说，如果在限速为120公里每小时的路段中，车速达到或超过132公里每小时，那么就属于超速行为。对于超速的具体处罚措施，一般情况下，如果驾驶员的超速幅度没有超过规定的10%，可能只会收到警告而不会扣除分数和罚款。但是，一旦超速幅度超过10%，就会面临罚款和扣分的后果
机动车在高走路上行驶，违反限速规定的，按2022超速罚款扣分标准：
(一)时速超过限定时速不到10%的，不须要去接受管制的,给予警告;
(二)在限速为50公里以下的道路，时速超过限定时速10%以上不到20%的，那就要扣3分,处50元罚款;超过限定时速20%以上不到50%的，要被记6分，处100元罚款;超过限定时速50%以上不到70%的，要一次性记12分，处300元罚款;超过限定时速70%的，处500元罚款;
(三)在限速为50公里以上80公里以下的道路，时速超过限定时速10%以上不到20%的，处100元罚款;超过限定时速20%以上不到50%的，处150元罚款;超过限定时速50%以上不到70%的，处500元罚款;超过限定时速70%的，处1000元罚款;
(四)在限速为80公里以上100公里以下的道路，时速超过限定时速10%以上不到20%的，处150元罚款;超过限定时速20%以上不到50%的，处200元罚款;超过限定时速50%以上不到70%的，处1000元罚款;超过限定时速70%的，处1500元罚款;
(五)在限速为100公里以上的道路，时速超过限定时速10%以上不到50%的，处200元罚款;超过限定时速50%以上不到70%的，处1500元罚款;超过限定时速70%以上的，处2000元罚款。