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三天旷工离职扣900合法吗
时间:2025-06-19 17:56:45
答案

公司在员工手册或合同中有规定扣除旷工工资的权利,并已告知员工相关规定,则扣除900元可能是合法的。但如果公司未提前告知员工这样的规定,且没有法律依据支持,员工可以通过法律途径申诉维权。建议员工在入职前认真阅读公司的员工手册或合同,并了解拥有哪些权利和义务。

三天时间适合去爬哪个山
答案

对于初次登山或者时间比较紧张的朋友,建议选择海拔相对较低、难度适中的山峰。比如说,位于北京周边的蟒山、郊山、香山等,可以在三天时间内徒步攀登完毕。

千万不要盲目去攀登海拔较高的山峰,否则容易出现高反等安全问题。同时,爬山时应备好足够的食物和水源,并根据天气情况选择合适的登山装备。最重要的是,保持积极向上的心态,享受山林间的美景,才能让登山之旅更加难忘。

三天果蔬汁轻断食后如何复食
答案

三天果蔬汁轻断食后这样复食:

1、吃流食:

轻断食三天后要先吃流食,一定要注意不可以立刻适应米饭等比较硬的食物,这时就进入辟谷复食期间,在此期间建议吃些小米粥之类的食物。也可以喝些蛋白质粉,而流食也不能吃得太多,逐渐的增加,以将让肠胃会有一定的适应能力

2、禁止暴饮暴食:

轻断食三天后不可暴饮暴,经过了辛苦的辟谷期后,往往会导致人体所需要的营养比较匮乏,因此接下来就会大吃大喝,当然这种做法非常不可取,这是由于暴饮暴食对人体的肠道会带来一定的负担,同时还会让减肥者的食欲变大,除了一日三餐之后会感觉特别的饥饿,这个时候感觉嘴巴特别馋,会不由自主去吃东西,如果是进入这样一种状态,那么减肥几乎就是前功尽弃了。

3、均衡营养:

轻断食三天后还要重视饮食的均衡性,在复食期尤其要重视营养的均衡性以及饮食的科学性,在此期间大家需要逐渐地增加食物的摄入量,一定要注意不可以一次性吃得太多,严格的控制食物的种类。

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