紫米跟杂粮饭并不是一样的,紫米是一种糯米,营养丰富,仅在云贵川等省份有少量的种植,属于名贵大米。而杂粮饭则是多种粮食掺杂在一起熬成的米粥。
不可以
血糯米和紫米是两种不同类型的米。血糯米,是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯。
血糯米经过温水浸泡后,种皮的红色素被水溶液溶解,会出现紫红色水溶液,时间延长,红色越浓。在煮熟后,红色种皮会与米粒分离。血糯米主要产地为江苏常熟,具有养颜、润肤的功效。
紫米和红米的区别是:紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。
紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。
紫米是水稻中的一种,因碾出的米粒细长呈紫色,故名。
紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或浸泡会出现掉色现象,因此不宜用力搓洗,浸泡后的水请同紫米一起蒸煮食用,不要倒掉。
红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌。
它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物。
可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃。