1. 放松自己：脸红通常是由于紧张或焦虑引起的。学会放松自己，通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解压力，有助于减少脸红的频率。
2. 控制呼吸：当你感到紧张或脸红时，试着控制自己的呼吸。慢慢地深呼吸，让自己的呼吸变得平稳和深沉，这有助于平复情绪和减少脸红。
3. 自信积极的心态：培养积极的自我形象和自信心态，相信自己的价值和能力。这样可以减少对他人评价的过度关注，并降低脸红的可能性。
4. 练习面对尴尬场景：通过模拟尴尬的场景并积极面对，可以让自己逐渐适应和处理不舒服的情境，从而减少脸红的发生。
5. 掌握社交技巧：学习一些社交技巧和交流技巧，提升自己与他人的沟通能力。自信和熟练的沟通可以减轻紧张情绪，从而减少脸红
1、采用关闭手机联网功能。大家都知道手机弹出广告是在手机使用联网功能下发生的，那么可以采用对手机软件联网功能的限制，从而达到屏蔽手机广告的目的，找到手机自带的“网络助手”字样的软件打开后进入到“流量排行”列表，点击“批量联网控制”，然后找到相应有广告的软件，点其“2G/3G”、“WIFI”按钮关闭即可。
2、安装第三方手机安全管理类软件。例如360手机卫士、腾讯手机管家等进行对广告的拦截。进入主程序后点击广告隐私管理，软件会自动检测手机中的所有软件，检测完毕后点击全部广告软件会列出含有广告软件的程序。最后点击相应含有广告的软件进行手动关闭禁止。不过需要注意的是手机必须在ROOT之后才可进行以上操作。
3、使用Android反编译工具。先用winrar将apk安装包解压，从中提取classes.dex，利用Xtemp将dex解包，得到classes文件夹