清洗吾适20时，需先拆开各部件，如电动机、滤网等。将各部件分别用温水和中性洗涤剂浸泡，然后使用刷子和软布擦拭清洗。注意不要强行摇晃或划伤各部件。
清洗完毕后，仔细擦干水分，确保各部件完全干燥。
最后将各部件拼装到一起，装好容器，开启吾适20试运行，以确保各部件都安装正确。建议每隔一段时间对吾适20进行彻底清洗，以保证其正常使用和延长使用寿命。
吾适20是一款智能手环，在清洗时需要注意不要把手环放入水中，以免损坏。清洗时可以使用柔软的湿布轻轻擦拭手环表面，也可以选择使用棉签或牙刷清理表带及表面细节处。
要避免使用含有化学物质的清洁剂或肥皂水进行清洗，以免染色或损坏表面涂层。
清洗后，需要用干净的干布擦拭干净，并放置在通风处晾干。平时使用时也要注意避免水和油污等物品附着在手环表面，以保证长时间的使用寿命。
1、吾适5s30是专业跑鞋，属于慢跑鞋。
2、李宁吾适5s30跑鞋采用了结构式的缓震，全新3DTPU镂空设计，具备着不错的吸震储能得效果，跑动过程中有着减轻重量以及增强弹性回馈的效果。
3、吾适5s30，虽说是一双慢跑鞋，但得益于这块3D的TPU结构，滚动效果很自然，另外也起到了稳定支撑的作用，刚性极强的鞋身保证了每一步的舒适度以及稳定控制。