快放下，世界很大，我们都应该去看看。生活不仅仅是眼前的苟且，还有诗和远方。快放下，去经历，去感受，去体验。这世界有太多值得我们去追求的东西，不要让眼前的琐事羁绊住我们。
快放下，活出自己，而不是活在别人的眼光里。人生是自己的，只有自己才能真正主宰它。放下不必要的执着，才能拥抱真正的自由。
根据足球或篮球的相关规定，当本方球员发动快攻的时候，队友是可以通过挡拆战术阻挡防守队员；即是队友站在防守队员与本方持球进攻队员的路线中间，原地不动，不要张开手和脚，形成一个人肉壁垒保护本方球员进攻，在不犯规的情况下阻挡防守，保护进攻。
在快放弃的时候，最需要听到的鼓励话语就是“不要放弃，坚持到底。”或者是“你一定能够做到，不要放弃自己。”
这些话语是表达我们对他人的信任和信心，让他们感到自己不是孤单的。
此外，也可以给予实际帮助，例如提供技术、资金、工具、经验等方面的支持，帮助他实现目标。快放弃的时候，说一些激励人心的话语和提供实际支持，就能给人带来很大的力量，让他们重新振作起来，坚持到底。