当然可以要求充气密封，在去菜场买菜时，你可以和卖菜的摊主说明你想要购买充气密封的菜品。充气密封可有效保持菜品的新鲜度和营养，避免菜品过早变质，也能减少浪费。而且，很多时候卖菜的摊主也会主动提供充气密封的服务，希望为顾客提供更好的购买体验。所以，在购买菜品时，你可以根据需要主动要求充气密封，确保你买到的菜品更加健康、新鲜、美味。
行程安排因人而异，但建议先去大明湖看牡丹，再去游览菏泽九龙山，最后参观曹州博物馆。
原因是大明湖东岸的牡丹文化区和牡丹园是菏泽最著名的景点之一，是为数不多的国家AAAAA级景区之一，也是中国著名的牡丹文化研究基地；九龙山风景区是中华民间文化艺术遗产也是国家AAAA级旅游区；曹州博物馆是体现曹州历史文化的专业博物馆，是学习曹州文化的不二选择。
牛里脊的位置比较好，一般在超市或许会有的卖，菜市场或许也有。
先讲牛排的取出部位：
牛排的取出部位不同，则有不用的名称及烹调方式
牛小排：牛的胸腔左右两侧，含肋骨部分。肉质鲜美，有大理石纹。适合用以烤、煎、炸、红烧。
带骨沙朗：牛的肋脊部。运动量小，肉嫩且油花均匀，可做牛排、蒸牛肉、火锅片或做铁板烧也相当适宜。
沙朗：牛的后腰脊肉，肉质嫩，含油花，适用于牛排。
腓力：牛的里肌肉（即腰内肉），运动量少，且肉质最嫩，可用以做牛排或铁板烧。
丁骨及纽约克牛排：牛的前腰脊肉的部位。