长得高的人使用床上小桌子仍然需要注意姿势和身体的保护。即使身高较高，长时间低头使用小桌子也会对颈部和背部造成压力，导致驼背等问题。因此，长得高的人在使用床上小桌子时，仍然需要保持正确的坐姿和站姿，定期进行体态调整和伸展运动，以减少颈部和背部的压力，防止驼背等姿势问题的产生。同时，选择符合人体工程学设计的小桌子，也可以减轻身体的负担，更好地保护身体健康。
长得高跑步的劣势是身体重心偏高，身体重心高会导致跑步时重力中心不稳定，容易摇晃，造成不良姿势，不仅浪费能量还容易造成运动损伤。
此外，身高较高的人跑步时抬腿跨步幅度大，虽然速度能够快一些，但体力消耗也会更大，比其他人容易疲劳。因此，长得高的人需要更多地重视跑步技巧和训练，在提高速度和保持平稳跑姿的同时，减小对身体的负担。