视频被限流会影响视频的曝光度和流量，想要解除限流播放量，你可以尝试以下方法：

遵守平台规定：仔细阅读平台的内容规定，确保你的视频内容符合平台要求，避免违反规定导致限流。

制作优质内容：制作高质量、有吸引力的视频内容，提高用户互动和观看时长，从而提高视频的曝光度和播放量。

定期发布视频：保持视频更新的稳定性，定期发布视频，增加账号活跃度，吸引更多用户关注。

与用户互动：积极回复用户评论，参与互动，提高用户粘性和忠诚度，从而提高视频的播放量。

合理使用标签：在视频发布时，选择合适的标签，提高视频的搜索度和曝光度。

分享视频：通过社交媒体、微信群、QQ 群等渠道分享你的视频，吸引更多用户观看。

需要注意的是，解除限流播放量需要一定的时间和努力，需要你持续关注和改进视频内容和推广策略。