泳池恒温通常是通过加热水来实现的。在室内游泳池中，通常会使用加热设备来保持水温恒定，以提供舒适的游泳环境。相比之下，室内放空调可能并不是常见的做法，因为空调主要是用来调节空气温度，对于大型游泳池来说并不是经济实惠的选择。因此，为了保持恒温，加热水是更常见和有效的方式来实现室内游泳池的恒温需求。
首先，需要检查过滤器是否正常工作。
其次，打开水泵，使泳池水循环流通。
最后，启动各种设备，如清洁器、加热器等，确保泳池的水质达到标准要求。
此外，需要定期维护泳池循环系统以确保其正常运行。
例如，清洁过滤器定期更换过滤器芯，检查水泵，检查水位等。
以下是我的回答，泳池恒温机的设置方法：
设置加热时间和周期。
监控水温，确保其在安全范围内。
请注意，不同型号的泳池恒温机设置方法可能不同，建议参照说明书或咨询专业人士进行操作。同时，为确保安全，请遵循相关电气和安装规定。