补充睡眠：所谓睡美人，美好的肌肤是睡出来的。特别是额头上的痘痘，是睡眠不足引起的，睡眠不足皮肤一定不会好，所以要补充睡眠哦
步骤/方式二
适量运动：运动能改善身体新陈代谢，让肌肤出汗，排毒，是很好的美容方式，MM们不要偷懒啦。
步骤/方式三
避免日光直射：紫外线对皮肤的伤害很大，容易导致问题肌肤。外出一定要打伞，或者涂抹防晒霜。
额头痘痕去除需要有耐心和定期护理。
首先，可以每周使用深层清洁面膜或温和去角质产品，以清除皮肤表面的死皮细胞和油脂堵塞物。
其次，建议使用含有抗氧化剂和维生素C的精华液或面霜，可以促进皮肤修复和美白，淡化痘痕。
还可以考虑使用醋酸或果酸类的化妆品，有助于加速皮肤新陈代谢，消除痘痕。最后，注意饮食健康，补充足够的水分和营养，保持身体健康，也有助于改善皮肤状况。
蜂蜜盐敷脸：准备两大勺蜂蜜，加上适量的食盐一起搅拌均匀，搅拌的时候要按照相同的方向，而且越细化越好。
搅拌完成之后，把脸部清洗干净，然后重点涂抹在额头部位，反复的按摩10分钟左右。
这种方法能够帮助排除皮肤里的毒素，让痘痘尽快消除，还能够美白嫩肤。