第1天：成都——恩施，动车直达，票价201元，车程4个多小时。下午抵达恩施，住市区，逛女儿城。
第2天：坐船游大清江，下午前往恩施大峡谷景区，晚上宿景区的女儿寨酒店。
第3天：游恩施大峡谷，建议游玩一整天。
第4天：前往咸丰县，游览黄金洞，午饭后前往麻柳溪村，下午游唐崖土司城址，傍晚前往坪坝营景区，晚上宿坪坝营，今天的行程有点赶。
恩施大峡谷建议坐索道，步行路程太远，体力消耗大。
游客可从游客中心乘车抵达客运索道站，即可选择乘坐索道进入七星寨景区，也是云龙地缝开放区域的入口处。大峡谷索道全长2284米，海拔攀升800米，用时8分钟左右。
恩施游玩都是以山为主，景区内都需要徒步，雨具、防晒是常备，且需上下爬行，比较考验体力，山区天气变幻莫测。
夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服) 等简单药品；鞋子要穿舒适的平底鞋，手机电池一定要充满，以免联系不方便。