大腿内侧不能并拢可能是X型腿或O型腿。X型腿是指膝盖能够靠拢，但大腿和小腿之间有一定的空隙；而O型腿是指膝盖无法靠拢，两腿之间有一定的弯曲。建议咨询医生以确定具体情况。
腿部肌肉爆发力主要来自于大腿肌肉。要想提升腿部肌肉爆发力，可以选择以下方法：
1. 经常跑步，让小腿肌肉慢慢变得强壮，提升爆发力。
2. 跳绳时要有很强的劲力，抑扬顿挫的节奏会让腿部的肌肉变得活力十足，提升爆发力。
3. 深蹲可以提升腿部爆发力，可以选择保加利亚深蹲这个动作，可以增加腿部力量，雕刻腿部线条，提高平衡能力。
以上三种运动都可以帮助提升大腿肌肉的爆发力。
大腿内侧夹力器是用来练大腿减肥用的，有的女性腿太粗会买这种夹力器来练习的，看网购还不少人买来用，应该有效果吧，还让两腿做蹬自行车，累了就停！