外东北，又称外满洲，指的是包括黑龙江以北、外兴安岭以南、乌第河与外兴安岭之间、乌苏里江以东和库页岛（萨哈林岛）、格布特岛（尚塔尔群岛）等近海岛屿在内的大约一百余万平方公里的土地。历史上，这些地区曾先后被多个民族和朝代统治，包括扶余、室韦、黑水靺鞨、契丹、女真等民族，以及唐朝、辽朝、金朝、元朝、明朝和清朝等朝代。目前，外东北的人口主要以俄罗斯人为主。

在清朝时期，外东北的民族主要包括满族、蒙古族、鄂温克族等。此外，东北地区还生活着满族、鄂伦春族、赫哲族、蒙古族、回族等多个少数民族。值得注意的是，外东北的东部和南部滨海地区是东海女真，中部是索伦部，西部是达斡尔及蒙古。而黑龙江下游入海口和库页岛北部生活着尼夫赫人，满语中被称为费雅喀。库页岛南部则生活着阿伊努人。

综上所述，外东北的历史和现状表明，这一地区曾是多个民族和朝代统治或居住的地方，其中包括但不限于满族、蒙古族、鄂温克族、尼夫赫人、费雅喀人、阿伊努人等。