长期看护险是一种保险产品，旨在为需要长期护理的人提供经济保障。它通常适用于老年人或患有慢性疾病、残疾或失能的人群。长期看护险可以覆盖日常生活活动、医疗费用、康复治疗和护理服务等费用。
该保险可以帮助家庭承担高昂的长期护理成本，减轻经济负担，并确保被保险人获得必要的护理和支持。
长期看护险可以通过以下步骤来申请：首先选择信誉良好的保险公司，然后与他们联系咨询长期看护险的具体细则和要求。
接着填写申请表并提供相关的个人和医疗信息，最后提交申请并等待保险公司的审批。在申请过程中，建议仔细阅读保险合同，了解保险责任和保险范围，以确保长期看护险符合个人需求和预期。
减少用眼时间，尤其是不要长期近距离电脑等电子产品。一般建议看20-30分钟要休息10分钟左右。用眼一段时间后，建议远眺绿色植物或者闭上眼睛旋转眼球，并增加户外运动的时间，控制电脑屏幕的亮度，调低分辨率。
饮食上可以适当吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鸡蛋等，可以给眼睛补充营养。