一般来说，健康成年人大约需要喝1.5到2升的水，就是说大约6到8杯水，这是一个比较常见的量，每杯水的量通常被认为是大约在200毫升左右，但是如果你从事体力劳动，运动强度大，或者在炎热的环境中活动，那可能喝的水更多
根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，一日内累计扣满12分需参加学习并考试，考试合格后才能恢复驾驶资格。
若您一天内被扣了2个6分，共12分，则需在15日内到公安机关交通管理部门接受学习和考试，考试合格后可恢复驾驶资格。
如果您未能在规定时间内参加学习和考试，或者考试不合格，驾驶证将被暂扣，直至通过考试后才能恢复。
首先，需要了解每个人消耗卡路里的情况是不同的，取决于身体的基础代谢率、日常活动量和体力活动负荷。但是，一般来说，若要瘦身，每天需要消耗比摄入的卡路里更多的能量。根据研究，每消耗3500卡路里的能量，就能减轻1磅的体重。计算起来，每天需要消耗500卡路里的能量比日常摄入的卡路里还要多，并且持续一周时间，才能减轻1磅体重。然而，过度减肥不仅会造成身体健康问题，而且可能会适得其反，导致身体反弹。