1. 尝试改变心态：尝试改变自己的心态，把开车看作是一种乐趣，而不是一种恐惧。
2. 尝试放松：在开车前，尝试放松自己，比如深呼吸，让自己放松下来，以免被恐惧所折磨。
3. 尝试慢慢开车：尝试慢慢开车，慢慢熟悉路况，以免受到惊吓。
4. 尝试改变路线：尝试改变路线，比如从小路开车，以免遇到高架路等情况。
5. 尝试寻求帮助：如果自己无法克服恐高，可以寻求专业的心理咨询帮助。
开车时如果觉得车特别大，可以尝试以下几点：
首先，认真学习和掌握车的操作技巧，驾驶技巧的提升可以让人更加自信。
其次，平时驾驶过程中可以适当加强对车辆的了解，包括车辆的尺寸、车轮与车身的位置关系等，这样可以更好地掌控车辆。此外，要注意观察路面情况和交通情况，避免过紧张或过松懈。最重要的是多多练习，逐渐熟悉掌握车的驾驶感觉。
当您在开车时发生意外身亡时，保险公司通常会根据您的保险计划来支付一定的赔偿金。这通常包括意外身故保险、人身意外伤害保险和车辆保险。
意外身故保险通常会向您的受益人支付一定金额的赔偿金，以帮助他们应对您的离世所带来的经济负担。
人身意外伤害保险则会向您支付一定金额的赔偿金，以帮助您应对因意外身亡而导致的医疗费用和其他费用。
车辆保险则会向您支付一定金额的赔偿金，以帮助您修复或替换您的车辆。但是，具体的赔偿金额和条件会根据您的保险计划而有所不同。因此，建议您在购买保险时仔细阅读保险条款，以确保您的保险计划能够满足您的需求。