达到忘我专注境界需要三个条件：身心放松、注意力高度集中、目标明确。
首先需要通过冥想、太极等方法让身心达到放松状态，有助于减少干扰和压力。
其次，在目标明确的前提下，需要集中注意力，通过锻炼让自己的注意力更加稳定。
最后，需要有清晰的目标，让自己对目标的追求成为内心的指引。
放风筝的关键在于选择一个合适的场地和天气条件。一般来说，平坦开阔的空地或海滩是放风筝的好选择，天气以微风或轻风为宜。在放风前，还需检查风筝线是否有结实的绳索并确保绳索被放直。
随后，将风筝放在地面上，拉紧绳索并顺着风向加速跑动，当风筝顺势升起时，向上抬手松绳即可放飞风筝。
需要完成以下步骤：
1. 获得医学学位：首先需要获得医学学位，通常是本科或研究生学位。在北京协和医院，通常要求申请者具有医学博士学位。
2. 通过国家医师资格考试：申请者需要通过国家医师资格考试，获得医师执业资格证。
3. 参加招聘考试：北京协和医院每年都会招聘医生，申请者需要参加招聘考试，包括笔试和面试等环节。
4. 具备相关经验和技能：申请者需要具备相关的临床经验和技能，能够胜任医生的工作。
5. 通过背景调查和体检：申请者需要通过北京协和医院的背景调查和体检，以确保其符合医院的要求。
总之，要成为北京协和医院的医生，需要具备医学学位、医师执业资格证、临床经验和技能，以及通过招聘考试和背景调查等环节。