如果你的手机是支持5G网络的，且已经安装有4G SIM卡，那么需要换成新的5G SIM卡才能使用5G服务。由于5G网络与4G网络在技术上有所不同，故需要使用5G SIM卡以获得更快的速度和更好的网络响应时间。
而且，如果你不更换5G SIM卡，那么你只能连接到4G网络。因此，如果想要享受5G网络带来的更多优势和更快的上网速度，那么需要换卡。
对于5G-A网络技术，需要换手机的回答取决于手机是否支持该技术。如果你的手机支持5G-A，就不需要进行更换。但是，如果你的手机不支持该技术，你需要购买新的5G-A手机来充分体验它所带来的高速网络和流畅的通信服务。总的来说，5G-A技术不是普通的软件更新，需要新的硬件支持，因此如果要使用5G-A网络，最好换一部新手机。