要刷宥马运动步频，需要先下载宥马APP并登录账号，然后在步频功能页面中选择步频刷分，进入界面后根据引导选择相应的模式和目标，如抢分模式、个人挑战等，并保持手机与手环连接状态。
在实际操作时，需注意保持步伐稳定，避免步频过快或过慢，同时要保持良好的坐姿和呼吸节奏。
完成后，系统会根据刷分结果进行相应的奖励加成，提高火力值。此外，为了提高刷分效率，建议在空闲时间利用自由模式进行多次练习和刷分。
谢治国在《宦海官途》中担任的官职是县长。他在官场中表现出了卓越的领导能力和无私的奉献精神，为当地的发展做出了积极的贡献。
他注重民生工程，积极推动基础设施建设，改善了当地居民的生活条件。同时，他也关注教育事业，投入大量资金用于学校建设和师资培训，提高了当地的教育水平。
此外，谢治国还注重环境保护和文化传承，积极推动旅游业发展，为当地经济的繁荣做出了贡献。
总之，谢治国是一位有远见、有担当的领导干部，他的领导风格和执政理念深受当地居民的认可和赞誉。