做一些擀劲开背的 动作或者是理疗可以对身体进行很好的放松， 也是对于一些身体经常的酸痛，颈肩部位 经常不舒服的人来说，可以起到很好的缓解作用
没有本质上的区别。擀皮是制作面食，包子，饺子的重要途径。从上往下擀皮和从下往上赶都可以。只不过根据人们的习惯和顺手程度来说，一般都是从上往下。
不能。擀筋棒只能帮助排除水肿，可以调节肠胃功能，以减少“肚子”的水肿。但是，擀筋棒不能减少脂肪含量，也无法有效瘦肚子。