一般来说，C盘容量在100GB以上较为正常。
因为随着操作系统、软件以及个人文件的不断增加，C盘的容量可能会迅速被占用。
此外，C盘容量还需要考虑到一些系统缓存、临时文件等需要占用空间的因素。
如果C盘容量较小，可能会导致系统运行缓慢、软件无法正常安装等问题。
C盘和D盘之间隔了一个恢复分区，可以通过删除小分区并合并相邻分区来移动。
首先，备份小分区上的数据，因为删除分区会导致数据丢失；
然后，使用磁盘管理工具或者第三方分区软件，删除小分区并将其空间释放出来；接下来，可以选择将释放出来的空间合并到相邻的C盘或D盘中，具体操作要看个人的需求和习惯。在合并分区时，需要注意分区的大小和文件系统格式是否相同。如果不同，需要进行相应的调整和处理。
另外，合并分区可能会导致一些软件或系统出现问题，因此需要在操作前备份重要数据，并确保自己了解相关风险。
C盘无法从D盘扩展空间的原因可能有以下几点：
空间不相邻：在磁盘管理中，只有相邻的未分配空间才能被扩展到相邻的卷中。如果C盘和D盘之间的空间不是相邻的，那么无法直接将D盘的空间分配给C盘。
最大卷大小限制：磁盘管理工具有一些限制，其中之一是针对每个卷的最大大小限制。如果D盘已达到或接近其最大大小限制，那么无法将更多空间分配给C盘。
如果想扩大C盘空间，可以尝试以下方法：
删除紧邻的D盘：如果想使用磁盘管理工具实现C盘扩展卷，可以从相邻的分区中获得未分配的空间进行扩展。具体操作是删除整个D盘，然后在C盘上右键选择“扩展卷”。但这种方法会导致D盘安装的所有游戏和软件都需要重新安装，资料也需要先备份好。
使用第三方软件：可以使用第三方软件，如傲梅分区助手，来操作。这种软件能把D盘的一部分空间分到前面来，让C盘可以进行拓展，而不需要删除整个D盘。
请注意，在对磁盘进行操作前，务必备份重要数据以防丢失。如果对操作不熟悉，建议寻求专业人员的帮助。