好处就是让自己的四肢都得到了锻炼。因为走路的过程锻炼了双脚，拍手的过程是锻炼了双手。所以边走路边拍手也是一种身体的活动。
"行摄"一词准确描述了边走路边自拍的行为。它源自 "行"（步行）和 "摄"（拍照），意指在漫步过程中记录下瞬间。行摄不仅是一种拍照方式，更是一种探索世界、捕捉生活点滴的独特视角。
它鼓励人们放慢脚步，从不同的角度观察周围环境，并用镜头留住沿途的风景、人物和故事。
在人的正常生活当中，锻炼也是一种方式的，边走路边踢腿有什么好处，也是有益于对腿的伸展力量的锻炼，膝关节的锻炼，但是也是有一种副的作用，就是一定要加小心，如果走不好，防止摔跤摔倒什么的，一定要注意安全