首先，将鞋面表面的杂物和尘土用软毛刷子清洗干净。
然后，用温水和中性洗涤剂或者专业的鞋面清洁剂轻轻擦拭鞋面，并不断重复此步骤，直到鞋面被彻底清洁干净，特别是重点清洁鞋底以及鞋垫。
最后，将鞋放置在通风处晾干即可。在日常穿着过程中，除了注意清洁保养以外，还要避免在潮湿的环境下穿着，以免对鞋子造成损害。
选择赤兔7的尺码，首先要考虑的是你的脚长和脚宽。因为每个人的脚型都是独特的，所以尺码的选择也会因人而异。
你可以先量一下自己的脚长，通常建议在站立状态下测量，因为站立时脚部的尺寸会稍微大一些。脚长测量完毕后，再参考一下脚宽，脚宽较宽的人可能需要选择稍大半码或一码的鞋子，以确保穿着舒适。
另外，你也可以参考之前购买过的运动鞋尺码，如果之前购买的鞋子尺码合适，那么赤兔7的尺码也可以选择相同的。
当然，如果你有机会去实体店试穿，那是最理想的。在试穿时，不仅要考虑鞋子的长度是否合适，还要关注鞋子前掌、后跟以及两侧的宽度是否舒适，以及鞋子的整体包裹性和稳定性。
总之，选择赤兔7的尺码，最重要的是要确保鞋子与你的脚型相匹配，穿着舒适，既不会过紧也不会过松。这样，无论是日常穿着还是运动，都能获得最佳的体验。
为了避免洗刷赤兔7时损伤鞋子，建议采取以下方法。
首先，用柔软的鞋刷或牙刷将鞋表面上的泥垢、灰尘、污渍等清理干净。
其次，将清洁剂稀释后，将它们轻轻擦拭到鞋面，不可用力擦拭或刷洗，以避免损伤面料。
最后，用湿巾或毛巾将清洁剂擦拭干净，取出鞋垫，放在通风干燥的地方晾干。总之，洗涤时要轻柔回避鞋面材质的易损性，注意清洗剂的稀释程度，洗涤结束后及时通风晾干鞋子。