华硕e403n笔记本可以安装Windows或Linux等操作系统，具体根据用户的使用需求和个人喜好来选择。如果用户需要使用Windows软件，建议安装Windows系统；如果用户需要高度自由度和安全性，可以选择Linux系统。同时，用户也可以根据自己的使用习惯选择适合自己的操作系统。
华硕e402s卡顿可能是由于电脑性能不足或者软件冲突等问题造成的。解决方法如下：
1.清理电脑垃圾文件和病毒，提升电脑运行速度；
2.关闭无用的后台程序，减少占用电脑资源；
3.升级电脑内存或更换硬盘；
4.升级系统及硬件驱动程序；
5.软件冲突时需要通过卸载或更换软件来解决。通过以上方法可以有效提高华硕e402s的性能，防止卡顿。